將各種材料用清水洗乾凈。
西蘭花、胡蘿蔔、土豆削皮切成小塊,煮3分鐘左右撈起備用。火腿切丁備用,玉米粒稍微煮一下。
呆涼后,用沙拉醬拌便可大功告成!
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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