牛肉丝切好后,用生姜丝,葱,黄酒,生粉酱1个小时
步骤2/6将酱好的牛肉丝放沸水里淖一下,捞出
步骤3/6胡萝卜切丝,沸水里淖一下
步骤4/6将锅里放油,油热后依次放入蒜泥,生姜丝,牛肉丝,黄酒,生抽,糖,炒一会儿
步骤5/6在牛肉煸炒一会儿之后,放入青椒,胡萝卜丝,继续翻炒,加一点点水,以防粘锅,盖上锅盖,焖半分钟
步骤6/6淋入耗油,翻炒一会儿,收汤,关火
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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