牛肉切片放咸盐 花椒 胡椒 水淀粉腌制十五分钟 油烧七成放入肉片 划散 肉片完全变色 捞出
鸡蛋打散 炒金黄
葱姜蒜 西红柿炝锅 放入木耳、咸盐翻炒
待菜熟透 放肉片 鸡蛋翻炒 点明油、味精 出锅
OK!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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