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营养早餐

粗粮喔，而且很方便！省时

miss爱豆
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

营养早餐热量：808 千卡

脂肪：17.39克
蛋白质：27.38克
碳水化合物：119.929999克

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食材主料/辅料

紫玉米适量、燕麦适量、面包适量、芝麻适量、葡萄干适量

营养早餐的做法步骤

步骤1/2

玉米放高压锅煮熟，顺便把面包用屉子放玉米上一起蒸了，一举两得！用玉米水冲泡燕麦片！省事又省时！
步骤2/2

方便又营养美味的早餐。

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