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食物热量
营养早餐的热量和减肥功效
营养早餐
热量：
808
千卡
脂肪：
17.39克
蛋白质：
27.38克
碳水化合物：
119.929999克
钠：
233.5毫克
钙：
104毫克
铁：
7.82毫克
钾：
755毫克
营养早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫玉米
克
98
千卡
196
千卡
燕麦
克
272
千卡
389
千卡
面包
克
438
千卡
233
千卡
总量
308
克
营养早餐热量/卡路里
808
千卡
热量808千卡,相当于
爵士乐健身操
135分钟消耗的热量
360
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热量808千卡,相当于爵士乐健身操135分钟消耗的热量360