腰果、虾仁、葱、青豆、藕、香菇。
洗净、切丁。藕i、青豆、香菇焯水。
腰果炒熟。
虾仁炒熟。
炝锅,将上述材料倒入锅中大火翻炒,出锅。
虾仁是一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯
营养价值功效:腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血
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