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最近广告很流行某品牌的打抹茶~广告拍的超有质感~但是当我看到饮料瓶身的热量表与配料表的时候惊呆了…这是在喝添加剂的节奏嘛?好吧~自己做才是健康的出路!

CLAYANG
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛奶 250毫升、 抹茶粉 1茶匙、 蜜红豆 适量

红豆抹茶拿铁的做法步骤

小窍门

1.口感浓郁用全脂奶,我减肥,所以不需要那么多脂肪,我用脱脂奶; 2.抹茶粉口味本身略偏苦,量的多少可自己把握,量越多颜色越深做出来越好看; 3.我没加糖,但是蜜红豆本身有高糖分,所以口味还是偏甜的。如果想加糖,把糖加入牛奶一起温热,搅拌后再与抹茶粉打泡。 4.成品出来后奶泡保持的时间越长说明越成功,新手需要多多练习。

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