星巴克的抹茶拿铁,相信很多人都很喜欢喝,但是为了跑去星巴克喝一杯,好像又有点懒得去,那就自己做吧。
爱喝多少牛奶加多少,如果是纯牛奶就要加糖,甜牛奶就不用了。加入适量的抹茶粉,我加了一勺半。
加入抹茶粉进行搅拌,最好是用果汁机搅打,没有的话就自己手动,再或者拿个水壶疯狂摇起来,哟哟,cheak now
搅打完,装杯子,完成,get!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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