土豆切块或者切片放水里煮,煮到筷子一捣就酥
放碗里捣成泥,接着把胡萝卜和火腿肠切丁(这里忘拍照了)
加入纯牛奶倒进去搅拌,奶香味扑鼻而来哦
热锅,锅里放黄油
把之前准备好的胡萝卜丁先放进锅里炒,接着放火腿肠炒,加点盐提味道
接着把土豆泥倒进锅里一起炒匀,香喷喷的奶香土豆泥就完成啦
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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