刀豆和豆干切丁
备好橄榄菜，根据自己口味添加入锅
翻炒2分钟后起锅
由于橄榄菜已经是含油含盐，倒入的油和盐都要适量减少，先加入刀豆粒炒半分钟再加入豆干粒和榄菜
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体
抗血栓制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
