干米粉先泡,泡10分钟足够,着急的用温水泡
洗好番薯叶,泡好米粉,切好大蒜和指椒姜丝待用
放大蒜辣椒油先炒番薯叶,方盐鸡精料酒 ,8成熟 ,待用
放油、大蒜 辣椒 炒粉干,炒的时候要用筷子挑一挑,别让粉干结团。盐和鸡精白糖 料酒 酱油放碗里、再兑点水、调匀慢慢往粉干里洒,边炒边洒,直到调料倒完。
到进去番薯叶一起炒
香辣粉干炒好了--
本品善清肺胃热、生津止渴,可用治积热内蕴,化燥伤津之消渴证,常配麦门冬、芦根、白
用番薯叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
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