自己创新,希望大家喜欢
茄子,洋葱,青椒都切丁,姜切沫。
步骤2/3锅中倒入适量油,不用太多,平常烧菜的量就够了,油热下入姜沫,煸出香味,下入茄子和洋葱,炒至茄子发软
下入青椒和老干妈香辣菜(一定要这个哦,那个味道相当好,超辣),加入一勺子海鲜醬(根据个人口味可加适量盐),炒至青椒断生,出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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