一道简单易做的下饭菜。零难度哈,亲!
豆角切粒,瘦肉剁成末。
热油下锅炒肉末。肉末变色装起。
下油炒豆角粒。可加丁点水翻炒。
豆角粒变色后下肉末,再下适量盐炒一炒。
下橄榄菜,翻炒均匀。
翻炒均匀后上碟!
炒豆角时可适当加点点水。点点够了。从锅四周的边上洒一点点,呛一呛,再炒一炒,豆角粒就容易熟。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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