先煮开水;2.把金针菇洗干净
锅里热油,然后放紫菜煎1分钟(两边都要煎)
打好蛋液,切好葱花
水烧开后放入金针菇煮2分钟,然后倒入蛋液搅拌均匀,再放入煎好的紫菜菜,再加点花生油、盐、酱油,最后撒上葱花就可以出锅了。
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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