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食物热量
金针菇紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
金针菇紫菜蛋花汤
热量：
187
千卡
脂肪：
10.19克
蛋白质：
20.77克
碳水化合物：
11.83克
钠：
194.3毫克
钙：
126毫克
铁：
4.95毫克
钾：
689毫克
金针菇紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
80
千卡
32
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
343
克
金针菇紫菜蛋花汤热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
高尔夫球
37分钟消耗的热量
300
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热量187千卡,相当于高尔夫球37分钟消耗的热量300