豆腐具有高蛋白,低脂肪的特点,其降血压,降血脂,降胆固醇的功效,备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称,也因此,它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单,风味独特,适合素食球迷哦~!
嫩豆腐洗净,沥干水分;老豆腐更好煎,但是口感不如嫩豆腐;
嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块;
电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;
放入豆腐,合上盖子,选“肉饼/锅贴”功能;
中途翻面,刷一层油;
调入适量盐;
撒上适量孜然粉,葱花; 两面都煎好后,出锅即可。
1、喜欢吃辣的筒子,可以撒上辣椒粉,那么,你也可以和球员们一起酣畅淋漓了,哈哈。。。。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有