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豆制品富含丰富的卵磷脂和大豆蛋白有益身体健康,而龙井茶中的茶多酚类物质更是防癌抗癌的佳品,配上适当的调味料入口清淡却很清新。

营养师小软的健康厨房
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

淀粉 一勺、 半勺、 鸡粉 一勺、 孜然 一勺、 食用油 适量、 黑胡椒 少许、 豆腐 一块、 龙井茶 10克、 开水 一杯

三步完成龙井孜然豆腐-让茶多酚帮你抗衰老的做法步骤

小窍门

没有黑豆豆腐,白豆腐也可,但是颜色可能不会这么好看

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