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黄瓜炒火腿

夏日炎热，厨房烧菜简直就是一种汗蒸，所以快手菜、小凉菜成为首选，饮食都以清淡为主。黄瓜生吃、熟食均可，口味清甜，搭配火腿咸香，可以调节食欲

不像狮子座的君君93
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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黄瓜炒火腿热量：230 千卡

脂肪：10.6克
蛋白质：14.8克
碳水化合物：18.5克

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食材主料/辅料

黄瓜 1根、火腿肠 1根、食用油适量、盐适量、蒜末适量

黄瓜炒火腿的做法步骤

步骤1/5

黄瓜、火腿肠各一根，大蒜适量
步骤2/5

黄瓜、火腿切片，蒜切末
步骤3/5

热锅凉油，爆香蒜末
步骤4/5

下入黄瓜片翻炒
步骤5/5

黄瓜熟软，加入火腿，加少许盐炒匀即可

小窍门

黄瓜片切薄些口感更好，火腿原本就有咸味，盐要适量少放。

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