酵母、糖、盐,用35°温热水融化5分钟
和成面团,发2倍大时开始包。
肥瘦2、8开的肉馅放葱姜末
不是做广告。就放了这么多样的调料
肉馅是这样了
中间缺的一副图。青椒切粒,盐渍后攥干。整个馅儿中没放油哦
包好后静置15分钟(看室内温度,以包子什么时候长大了为主),凉水上锅,冒气后计时15分钟(如果包子做的大,就加长时间),关火后5分钟开盖,不然会回缩。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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