烧茄子很费油,可现在讲究健康饮食,少油,少盐。没有油的茄子味道肯定要差些,我选择肉,增加茄子的味道。
步骤1/3肉切成碎,用料酒,盐,胡椒粉,鸡粉拌匀,再加淀粉拌匀,腌制一下。
步骤2/3选择圆茄子,切连刀片,把肉碎夹在其中。
热锅,放油,姜煸香放西红柿,炒出汁,把茄子码入,开口的部分朝上,加水,没过茄子一半,加盐,加盖煮15分钟。盛出后加点小葱点缀一下。
茄子口朝上是防止肉散出来。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
圆茄子的存储茄子的表皮覆盖着一层蜡质,它不仅使茄子发出光泽,而且具有保护茄子的作
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