原料图,鸡斩块洗净焯水备用,板栗去皮对半切开。
炒锅放少许油烧热,下鸡块炒至出油。
放姜蒜和生抽翻炒出味。
下板栗。
加水没住食材,大火烧开后小火烧至汤汁浓郁。
放盐调味即可出锅。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
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