喜欢吃娃娃菜~
菜切下三分之一
用剪刀剪成莲花造型,就是把菜的每一片都剪成三角形就ok啦~
粉丝放清水中泡十分钟
香菇,蒜,辣椒切丁,金针菇切掉尾部
把切好的丁放入锅中爆香,加入酱油、冰糖、鸡精和水~(当然有煮好的鸡汤代替水会更美味)
粉丝铺最底层,然后铺金针菇,然后娃娃菜,放入锅中蒸10~15分钟~淋上做好的香菇汁,完成~
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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