早餐喝粥的好处大家都知道。
步骤1/3白米,玉米粒,小米提前浸泡半小时,花生提前浸泡一个小时。
步骤2/3将浸泡的材料都放到小砂锅中大火煮开转小火再煮十分钟,期间可适当搅动,防止糊锅。
步骤3/3关火的时候把盐,黄瓜和红萝卜放下去,搅拌均匀,再焖十分钟即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
既然白米醋泡鸡蛋有这么多的好处,我们赶紧来学一学白米醋泡鸡蛋应该怎么做吧!首先,
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