开胃小菜
步骤1/3将买回来的玉米用水煮熟,冷却后用手脱粒
步骤2/3二荆条切段,放入烧热的锅中爆炒一分钟放食盐炒30秒,接着放入菜油
待油七成热时加入生姜,花椒等作料,接着放入玉米粒,炒两分钟,调味后出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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