夏天必备下酒凉菜!
毛豆洗净,将两头剪掉一部分以便入味。
食材如图
锅里放入末过毛豆的水量,将毛豆、盐、葱段、姜片、香叶及干辣椒一同放入锅中。
小火煮10分钟,再泡1个小时就好啦!
因为毛豆本身有清香的豆香,所以不必放味道太重的调料,一些些香叶足以。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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