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毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况

不像狮子座的君君93
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

毛豆 200克、 瘦肉 100克、 食用油 适量、 适量、 蒜末 适量

毛豆肉末汤的做法步骤

小窍门

毛豆要小火焖煮至熟烂才好吃哈

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