第一步先把红萝卜和火腿切好,然后在锅里放点油,等油热了,把蛋打进去,顺便把红萝卜放进去一起炒,炒到三成熟,就把白米饭倒进去一起翻滚炒,炒成成粒状就行
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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