自己瞎琢磨的做法,很下饭。没有拍操作过程。
步骤1/3豆角切段,茄子切条撒上干淀粉抓匀,蒜头,朝天椒切碎备用。
步骤2/3油下锅烧热,豆角,茄子分开炸好捞出备用。
锅留少许油,下蒜末朝天椒爆香,接着下肉末炒,放酱油继续炒。倒入豆角和茄子,加盐,翻炒几分钟出锅。
加干淀粉是为了茄子炸的时候不会太吸油。吃起来不会太腻。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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