茄子洗净,切段,入蒸锅内蒸软。
蒸茄子的同时,将大蒜洗净,加少许细盐,捣成蒜泥。
捣好的蒜泥内加入酱油,醋,少许盐,鸡粉,香油,用量依口味添加。搅拌均匀后浇在茄子上拌匀即可。
可选用线茄子,这样相对容易蒸的更软,如用其他茄子,最好用嫩一些的。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有