夏天到了,看到油腻腻的总会吃不下。熬了点小米粥做了点凉拌菜。清肠养胃~
大蒜洗净,切成蒜泥。干辣椒切丝。
茄子切成条洗净,用盐腌渍一会。
装盘!入蒸锅!
蒸至茄子变软,将茄子沥干后加入蒜泥干辣椒丝加盐、味精、醋、香油、糖少许凉拌即可。
调味料额根据自己的口味可适当调整。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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