就为了让苦瓜看起来不那么讨厌，结合了甜品的卖相
准备食材，没买到香菇用鸡腿菇代替了，不好
香菇火腿切小丁，肉剁碎，加点蒜蓉，放少许盐，料酒，芝麻油，拌匀
苦瓜切段，挖去中间部分
把陷塞进去，尽量塞实，放颗枸杞在上面，隔水蒸10分钟左右，蒸至苦瓜微黄，肉发白即可
出锅，开吃，可以浇点番茄酱
不要蒸太久
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀，加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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