为妈妈,妈妈血糖高,为了妈妈的均衡营养。
先把苦瓜籽掏出备用
步骤2/5紫薯洗净蒸熟
步骤3/5苦瓜用开水抄熟(颜色变翠绿色即可捞出)
步骤4/5将蒸熟紫薯在容器里捣成泥,在加入蜂蜜搅拌均匀
步骤5/5将拌好紫薯泥放入苦瓜中,压实、切零点五厘米的片状即可!
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
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