步骤1/3先把牛肉切丁!
步骤2/3在炒锅里加入适量的油,先把牛肉放入,翻炒2分钟!
步骤3/3加入米饭,翻炒3分钟左右至熟,放入适量的盐翻炒调味,牛肉炒饭就完成了!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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