这个是春节前做的菜。青鱼身用来油炸,鱼头就做了汤,平常做鱼头汤都是放豆腐的,这次放了大白菜与平菇,一样好吃。
青鱼头去鳃,去鳞,去杂质,洗净。
大白菜洗净切片。
平菇去杂质洗净。
锅里油热,放下鱼头煎透。
放适量清水,料酒,放姜,葱,大火煮开。
中小火炖15--20分钟,用铲刀把鱼头叉碎。
放下大白菜。
放下平菇,大火煮6分钟左右。
放些盐,鸡精,胡椒粉,蒜末,葱花即可。
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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