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来姨妈之后的一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白 有网友脸喝三个月有变白喔

内野台
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

银耳 3朵、 大枣 3个、 百合 1小撮、 枸杞 1小撮、 桂圆干 1小撮、 玫瑰花 2朵、 薏米 20克、 芡实 30克、 冰糖 1大块

红枣玫瑰银耳羹—补充胶原蛋白的做法步骤

小窍门

银耳不用买特别白的白的不好大家都懂的~

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