鸡蛋打好,加入盐,备用。
杏鲍菇切片备用。
将米饭加入蛋液中。米饭一定不要现蒸,要有干干的感觉。
拌好,使每一粒米饭都沾上蛋液。
步骤5/7锅内放少许油,倒入杏鲍菇炒熟,盛出。
步骤6/7再加入油,烧热后倒入米饭和鸡蛋,不停地翻炒,炒到米饭不粘连,还可以在锅面上跳起来~哈哈然后加入杏鲍菇,再翻炒几下,就可以搞定啦!
金黄金黄的哦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
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