天气渐渐炎热起来,一盘爽口的下饭菜能带给家人更好的胃口!
将四季豆切粒备用。
用热水将四季豆粒断生(生吃四季豆会引起中毒,大家一定要注意哦)。
热锅倒入色拉油,先将姜、蒜爆香,然后放入焯过水的四季豆翻炒。
加入芽菜、花椒、干辣椒等调料继续翻炒。
最后加入老抽上色即可。
芽菜的适用人群一般人均可食用,因含盐分重,所以高血压、肾病患者慎食芽菜的用法用量
关于洗我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜,直接洗净,不要用刀切,直接用手掰开比用
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有