先把面揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒30分钟
把面团分成小面团
把五花肉馅用香油先养一会,然后加食盐,花椒粉,酱油,葱末,姜末,调好放半个小时;再向肉馅内分次加水,用筷子顺一个方向搅,调成这种状态
再把小面团擀成圆皮,如图抹上肉馅
把抹好馅的面皮顺着方向折叠,用手按紧边缘,这是烙好后的成品
这是里层,我做的这个饼特别简单,放的调料也很少,我觉得只要好吃健康就好了!
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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