这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。
肉馅中加入鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳碎、盐、香油拌匀。
一半热水一半凉水和的面团。
揪成两个剂子按扁。
擀成薄片。
把四个角擀出来。
放入肉馅摊平,切开向左叠起。
再向上叠起来。
把右边向左边重叠盖严实。
擀薄一些就行了。
锅里放少许油,放入饼坯。
用小火煎制,一面上色后翻面再煎。
煎到两面金黄色即可。
面团的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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