把多宝鱼,洗干净,装盘,放上几片姜葱,如图,
步骤2/4蒸15分钟(先把水烧开,再放鱼上去蒸)
步骤3/4把蒸好的鱼拿出,倒掉多余的水,拿掉葱姜,重新放上姜葱丝,鸡精
步骤4/4锅里放油,烧开,浇于鱼上,再烧上生抽,完成/
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
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