先在锅內倒入少许食用油,待油热后加入肉末放点盐快速翻炒,起锅备用。再倒少许油入锅,油热后放米饭翻炒,米饭炒散后打入鸡蛋,沾每粒米饭都沾上鸡蛋,然后放火腿丁、肉末、榨菜末炒匀,淋点生抽加上葱花起锅即可。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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