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食物热量
火腿蛋炒饭的热量和减肥功效
火腿蛋炒饭
热量：
600
千卡
脂肪：
30.8克
蛋白质：
14.6克
碳水化合物：
1.1克
钠：
57.5毫克
钙：
11毫克
铁：
2.4毫克
钾：
162毫克
火腿蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
600
千卡
395
千卡
总量
152
克
火腿蛋炒饭热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
吹小号
240分钟消耗的热量
150
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热量600千卡,相当于吹小号240分钟消耗的热量150