现在是春笋尝鲜的好时节,是非常有营养的额~被誉为“春天的菜王”,吃起来味道鲜嫩,清脆,可口,营养丰富!
准备春笋,洗净,拍一拍,切成小块。
先将笋尖用水焯一下,然后倒油入锅翻炒3-5分钟。
加入老抽,生抽,白糖炒均匀,颜色酱红,再加入盐,(加入适量水)加盖小火闷8-10分钟。
最后加入鸡精炒均匀,出锅撒上葱花。
笋一定要先水焯过再烹饪,记住了哦!!!因为可以去除笋中的草酸和涩味,有利于人体健康和吸收。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有