扁豆焖面

步骤1/7

扁豆掐掉两头，去丝。掰成寸段。洗干净备用

步骤2/7

五花肉洗净切好，用淀粉，料酒，酱油抓匀腌制十分钟。

步骤3/7

细切面抖开，淋点油，上锅蒸三五分钟。然后取出，抖散。

步骤4/7

葱姜蒜洗净切好，放油煸香。我爱吃辣，还放了几个鲜红椒。

步骤5/7

肉丝炒到变色发白放入豆角。放点酱油，可以加点水。炖一会儿把汤盛出来一些备用。豆角生吃有毒一定要做熟。抓过淀粉的肉容易糊锅，注意火候。

步骤6/7

把蒸好的面再次抖开放在豆角上，把刚才盛出来的汤汁里根据个人口味放点醋，撒在面条上，换成中小火，盖上盖再焖一会儿。随时查看别糊锅。要是觉得汤少了面还没熟，可以再加一点点水，掌握不好就少量多次，试着来。

步骤7/7

焖的差不多了就把面条和豆角搅拌均匀。然后放鸡精，盐，切点蒜蓉撒上拌匀就可以出锅了。掌握不好时间，就尝尝，豆角没有生豆子味道，面里面没有白心，味道也都渗透进去了，就可以了。还可以搭配棒碴粥。肉菜主食粗粮就全都有了。味道非常棒，不信看我家乐乐的眼神~