胡萝卜切丁芹菜切段
花生豆提前用水泡发。煮的时候方便熟
锅内放入足量水,然后放入盐,花椒,大料,花生一起煮。煮到你想要的软硬程度
另起锅依次将胡萝卜,芹菜,粉丝开水焯烫
起锅放入食用油,热锅粮油放入花椒,爆出香味儿之后把花椒粒捞出
趁热浇在菜上面即可
最后放入盐,鸡精,香油,拌匀即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有