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菜花营养丰富。它不仅可以降血糖,还是减肥食品。

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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

腊肉 适量、 菜花 一个、 大蒜 适量、 适量、 酱油 适量、 辣椒 适量、 料酒 适量、 盐鸡精 适量

菜花炒腊肉的做法步骤

小窍门

菜花烫过水,炒时最后放才不会炒的很烂,如果提前放菜花的话就很容易炒烂。个人喜欢爱好,喜欢吃脆一点的菜花可以不用烫太软就行。

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