豆腐营养价值高、油炸食品配上豆腐、就不会那么油腻、降低热量、会感觉到松软、可口
步骤1/10豆腐控干水用手揉碎、和鸡肉一起搅拌
步骤2/10加入、甜玉米、和芝麻
步骤3/10加入盐、胡椒粉、淀粉、面粉、搅拌均匀
步骤4/10和好的馅、做成一个一个一口大的球、再将球按扁、做成自己喜欢的形状!
步骤5/10锅烧热加油、用筷子去试油的温度、又起泡出来了、就可以炸了
步骤6/10炸制金黄色就可出锅控油
步骤7/10然后把冷冻薯条倒进去炸金黄、捞出控油
步骤8/10另起锅、加少许油、加热、倒进大蒜炒香、炒制大蒜有点变软、香味完全出来了加入薯条
步骤9/10掂锅翻炒、再加黑胡椒翻炒即可出锅
将鸡块和薯条摆盘、配上番茄酱完成
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