肉骨茶药膳包里有:当归、枸杞、玉竹、党参等药材,美味之余还有祛寒抗风湿之药效。
肋排切块,汆水沥干;蒜头剥好洗净;苟杞洗净备用。
步骤2/4锅里倒1/3的水,肉骨茶药膳包放水中大火一同烧开,转小火煮20分钟。
步骤3/4把肋排,蒜头,苟杞,老抽,盐一同放锅里,大火再烧开,然后小火慢熬2小时。(食料全放后,水面得没过食材,若不是,另加开水吧。)
2小时后,美味出锅!上饭咯~
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴
日系美食吃不胖的烤肋排,教你在家也能做出这样的美味,很简单,只要跟着步骤做!原料
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