蔬菜用微波炉打一下、又方便又不损失营养、又低热量对健康是大有好处的
芦笋胡萝卜切好、甜虾、还有笋片之类装盘
步骤2/14稍加一点水、拉上保鲜膜用微波炉打一分半
从微波炉里取出控水
锅烧热加油
姜蒜炒香
加少许汤或水
加盐
加糖
加胡椒粉
加两滴蚝油
倒入备用的材料翻炒
加水淀粉勾芡
点几点香油翻炒后出锅
盛盘
“北极甜虾(Pandalus borealis),又称北极虾。因产自北极附近海
此外,冰虾仁比鲜虾更容易保存,冻虾仁应挑选表面略带青灰色,手感饱满并富有弹性的那
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