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炸鸡块

周末和小宝逛超市时，看见有整包做好的鸡块，平时在肯德基或麦当劳喜欢吃，没想到买整包的鸡块回来自己动手炸味道也很好，而且实惠好多，在家想吃时非常方便。10分钟内可以享受美味！

MNICA食尚煮易
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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炸鸡块热量：412 千卡

脂肪：9.1克
蛋白质：12.2克
碳水化合物：18.8克

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食材主料/辅料

鸡块 200克、食用油适量

炸鸡块的做法步骤

步骤1/4

买回整包鸡块在冰箱急冻格保鲜，要烹调时先取出鸡块解冻。
步骤2/4

锅里放适量食用油烧热，用筷子试下，冒泡时倒下鸡块中火炸。过程10分钟左右。
步骤3/4

捞起用厨房专用吸油纸吸除多余的油分。
步骤4/4

装盆，配上番茄酱一起吃味道真好！

小窍门

简单，实惠。自己动手一家人可以享用的美味。炸鸡块时不可大火，中小火炸保证熟透颜色又好看。

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